Tjelesno odgoja djece predškolske dobi, njegove sastavnice

Predškolsko dob djeteta karakterizira nasilnorazvoj njegova tijela. U ovom trenutku postoji aktivna formacija živčanog sustava, kostiju, mišića, savršenstva dišnog aparata. Stoga je ovo razdoblje vrlo važno za fizički razvoj djeteta i njegovo zdravlje. Tjelesno odgoja djece ima ogroman utjecaj na njihov mentalni razvoj, na stvaranje mnogih pozitivnih osobina: inicijative, aktivnosti, izdržljivost itd.

Tjelesno odgoja djece predškolske dobiuključuje: fizički razvoj, zaštitu i promicanje zdravlja, stvrdnjavanje, formiranje i poboljšanje motoričkih sposobnosti i navika higijene.

U djetinjstvu, dijete ima životpunu ovisnost o njegovim roditeljima. Stoga su dužni pružiti mu potpun fizički razvoj, stvoriti sve potrebne uvjete za to. Njihov zadatak: organizirati pravilnu prehranu djeteta i stvoriti ugodne uvjete za njegov boravak. Da biste to učinili, morate se pridržavati pravila higijene i režima, primijeniti elemente kaljenje, učiniti s djetetom izvedivo gimnastika. Djetetu treba hraniti i hraniti na vrijeme, okupana i oprati, redovito hodati s njim na svježem zraku. Izuzetno je potrebna i lagana masaža tijela milujući, i zračne kupke, te gimnastika za olovke i noge. Sve to će pridonijeti činjenici da će dijete imati snažan san i dobar apetit, a to će mu pružiti radosno raspoloženje za cijeli dan i pomoći će mu da se pravilno razviju fizički.

Kada dijete odrasta, nauči hodati,govoriti i razumjeti ljudski govor, potrebno je naučiti sposobnost da se brine za svoje tijelo i održavati svoje zdravlje. Dijete mora znati zašto je potrebno koristiti sapun i vodu, i biti u mogućnosti to učiniti. On bi trebao biti u mogućnosti da četkanje zubi (gore i dolje) i znam zašto je to potrebno; rezati nokte i kosu; koristiti češalj i rupčić; isprati usta nakon jela; vezati čipke; ne piti nekuhan voda, i tako dalje. d. Dijete treba ući u naviku da obriše cipele prilikom ulaska u kuću ili stan, pratiti čistoću odjeće i obuće, igračaka i voditi brigu o okolnim objektima, uvijek biti uredan i štedljiv.

Velika uloga u ovoj stvari može igrati osobnoprimjer roditelja. Ako dijete vidi da roditelji redovito prati ruke, prati zube ujutro, hodati u čisto i uredno odjeću, oprati ruke prije jela, dugo vremena borave na otvorenom, bavljenja sportom, te briga za prirodu - dijete opire da se pridržavaju tih pravila i raditi kao odrasli.

Tjelesna kultura djece predškolske dobi osigurava kontinuiranu formaciju i poboljšanje motoričkih sposobnosti.

Aktivni pokreti povoljno djeluju na razvoj mišića i skeletnog sustava djeteta, kao i na poboljšanje funkcija svih organa.

Veliku ulogu u tome ima jutrogimnastika, igre na otvorenom (tenis, gradovi), implementacija pojedinih elemenata sportskih igara kao što su hokej, nogomet, košarka. Formiranje motoričkih sposobnosti promoviraju: vožnja bicikla, klizanje ili rolanje, hodanje na skijama, plivanje, tečajevi na zidu Švedske itd.

Vrlo je važno ispravno odabrati fizičku aktivnost za djecu predškolske dobi, kako bi bila izvediva, ali ne previše svjetla.

Nastava tjelesnog odgoja za djecu u vrtićimapotiču razvoj specifičnih predškolskih mišića, formiranje pravilne zakrivljenosti kralježnice, jačanje ligamenata i zglobova, pozitivno utječu na aktivnost kardiovaskularnog sustava, formiraju luk stopala, te pozitivno djeluju na ukupni fizički razvoj

Tjelesna kultura predškolske djeceosigurava redovito stvrdnjavanje djetetova tijela, koje će pomoći djetetu da se brzo prilagodi promjenama u vremenu i drugim životnim uvjetima.

Možda najlakši i najučinkovitiji način.su duge šetnje i igre na otvorenom na otvorenom, kao i kupanje u otvorenim vodama (ljeti) ili u bazenu. Za bebe, možete koristiti običnu kućnu kupaonicu, kupati ih u vodi s temperaturom od + 36-37 stupnjeva. Takvi postupci su ugodni za djecu i pomažu značajno osnažiti imunološki sustav.

Pomoći će razviti imunitet i mokro brisanjedječje olovke i noge s ručnikom umočenim u hladnu vodu. Takvi postupci su poželjni da djeca rade što je češće moguće, a potrebno je svaki prst posebno obrisati, a kombiniranjem vodenih postupaka s masažom tijela.

Neprocjenjiva pomoć u učvršćivanju djeteta će pružitihoda bosi po tlu, travi ili na "zdravoj stazi", ali ni u jednom slučaju na asfaltu. Dijete treba lagano spavati, u dobro prozračenom prostoru.

Metodički kompetentno organizirana tjelesnaodgoj djece predškolske dobi, uključujući sustavno jačanje i zaštitu zdravlja, razvoj vještina i sposobnosti kretanja, higijenu i korištenje elemenata za učvršćivanje pružit će dragocjenu pomoć djetetu u njegovom potpunom fizičkom razvoju.

</ p>>