/ / Cikla salata s orasima je vrlo ukusna i korisna!

Cikla salata s orasima je vrlo ukusna i korisna!

Salate su uvijek prisutne u izborniku većineljudi. Na blagdanskom stolu mora biti nekoliko, ali svakodnevno se ne može bez takvih jela, pogotovo ako domaćica u kući nije lijena i nije prezauzeta s radom ili problemima s djecom. I mnogi domaći kuhari voljno pripremaju salatu od rižina s orasima, dodajući mu dodatne sastojke.

salata s cvijećem s orasima

Zašto odabrati ove proizvode

Cikla stoljećima čuva svoju popularnost. Koristi se u prvim jelima - borškom i cvjetnjaku, čine ga povrtnim kavijarom i raznim zalogajima. I sve jer sprječava pričvršćivanje želuca, pomaže u borbi protiv bolesti žučnog mjehura i poboljšava kvalitetu krvi.

Ništa manje korisni su nikakvi orašasti plodovi, ali najbolji su- to su orasi. Mikronutrienti sadržani u njima imaju blagotvoran učinak na osobu s anemijom, problemima jetre, srca ili želuca, ateroskleroze i beriberija.

Možda upravo zbog korisnih svojstava komponenti i ljudi poput repe salata s orasima, posebno kombinaciju ovih proizvoda je vrlo ugodan okus.

Najpopularniji recept

Možda je svima poznat. Uzmite 3 repa, po gramu 80 čistih jezgri oraha, komadiće 3 češnjaka, šećera i soli - po vlastitom nahođenju. Neki u ovoj salati od repa s orasima i češnjakom dodati mrkve, ali to je izborno. Glavno povrće se pere, čisti i grubo uklanja. Ako je jelo mrkve, ne kuhaju se, već se trljaju sirovi. Nuts su pržena u tava bez ikakve "masti" i sitno sjeckani. Češnjak se prolazi kroz hrpu. Sve je pomiješano, začinjeno previše masnim kiselinama (kao opcija - majoneze, ali je gore), slane i začinjene šećerom (ako se uzima majoneza, šećer na stranu). Završni rezultat je ukrašen rezanim zelenilom.

salata orah grožđica cikla

Uz dodatni "pribor"

Cikla je savršeno kombinirana s različitim korisnimsuho voće. Jedan od najpopularnijih je jelo, u kojem se kombinira s šljive. U salati od repa s orasima trebat će: oko 700 grama povrća, 8 komada šljiva, 3 tbsp. žlice oraha i majoneze, žarulja. Sol, kao i uvijek, na svoj ukus. Repu su pivo (ili pečene), očišćene i uklonjene. Matice su sitno sjeckane. Prljaci su pečeni na mekoću (pazite da ih ne prekomjerno ispustite u kipućoj vodi, u tom slučaju će se početi pomicati), nakon čega se rezati na 4 dijela. Sve je pomiješano s finim sjeckanim lukom, slanim i odjevenim. Odvojeni savjeti: kada napunite jelo, miješajte majonezu s kiselim vrhnjem - to će biti puno ukusnije.

Možete i ovako mijenjati sastojke uključene u ovu salatu: orah, grožđice, repa. Ispada da nije manje ukusno i korisno. Ako vam se čini slatko, iscijedite malo soka od limuna.

To je isto jelo koje mnogi ljudi savjetuju kuhati od sirovogrepa. Boja salate postaje jasnija, a korisne osobine povrća ne gube se od toplinske obrade. Osim toga, hrana postaje mnogo sigurnija. Međutim, imajte na umu: bolje je svježe pripremljeno, kao što sok izlučuje, a repa počinju "voljeti". A okus ovog povrća u sirovom obliku ne sviđa se. Međutim, vrijedi probati!

orah od šećerne repe od salate

Grčka salata - ukusna, korisna i neobična

Pod tim imenom ljudi imaju mnogo recepata. To je razumljivo: grčka kuhinja je bogata raznovrsnim zalogajima. Cikla, ona također nije prenosila svoju pozornost. Predloženi repa salata s orasima također uključuje 2 češnja češnjaka, luk (1 widgeta), cilantro, salata, 0,5 žličice vinskog octa i crnog papra, hrpu maslinovog ulja, žličicu na tanke meda (potreban prirodni best buy na tržištu) i meki sir (120-130 g). 2 repa su pečene (nemojte kuhati!). Listovi salate su oprani, rastrgani i položeni na jelo. Povrće se izrezuje na kocke i položi ih na vrh. 150 g smrvljenog matica do maksimuma (poželjno koristiti mikser) distribuira preko repe. Odozgo stavite komade sira, zatim - luk i na njoj - korijander. Izrađena umaku od meda, ulja, octa, papar i protisnuti češnjak. Oni natapala svu repe salata s orasima, ali je pomiješana samo neposredno prije posluživanja. Usput, to je moguće primijeniti općenito zdjelu salate, a može biti u malim spremnicima za svaki.

salata odrezaka s orasima i češnjakom

Jedna od najboljih mršavih salata

Onaj koji slijedi crkvene postove ili jednostavnoštiti lik, zna koliko se brzo tradicionalno jelo dosadi i kako želite nešto ukusno u takvim danima. Mogu se savjetovati da napravite takvu salatu: cikla, šipak, orah, češnjak. Omjer proizvoda je kako slijedi: 500 g, 1 kom, 120 g, 3 kriške. Priprema je u početku standardna: repa se pere i trlja, češnjak je gušen, oraščići se rezaju. Šipak se rastavlja u pojedinačna zrna, nakon čega se sve miješa. Za preljev, majoneza se pomiješa s ocem (po mogućnosti vino ili jabuka) u približno jednakim količinama. Sve to bogatstvo prije konzumacije treba biti insistirano u hladnom barem pola sata.

</ p>>
Pročitajte više: