/ / Kako raditi “saveznike”: opis, tehnika trika, povijest i preporuke

Kako napraviti "ollie": opis, tehnika trikova, povijest i preporuke

Mladi koji se bave sportom i dirigiranjemdugo vremena na ulici sa svojim prijateljima, često zainteresirani za pitanje kako napraviti "ollie" na skateboardu. U stvari, ne postoji ništa teško u izvođenju ovog trika, ali za početnike se ponekad čini nemogućim. Članak će vam pomoći da saznate više o tome što je "olly" i naučite ga izvoditi u samo pet koraka.

kako napraviti ollie

Što je ollie?

Prije nego što napraviš ollie na skateboardu,potrebno je razumjeti što ovaj skok na dasci predstavlja. "Ollie" naziva jedan od osnovnih trikova izvedenih na skateboardu. Ona je svakako najpopularnija, za razliku od složenih pokreta, jer uvijek privlači pozornost prolaznika.

"Ollie" - je temelj svih trikova. Tek nakon njegova razvoja može se početi proučavati tehniku ​​izvođenja složenijih skokova, skretanja i tako dalje.

Početnici koji nikada nisu biliklizati, nemojte odmah pokušati napraviti trik. Prvo se morate udobno držati ravnoteže, steći mišićnu memoriju i naučiti kako se s povjerenjem okrenuti i pravilno usporiti. Kada se dostigne ova razina, možete nastaviti korak-po-korak u učenju skoka, koji se nalazi u nastavku.

Kako napraviti ollie: prvi korak

Prvo je uzeti pravopoložaj. Stražnja noga mora biti postavljena tako da je čarapa na kraju ploče. U tom slučaju, noge bi trebale biti blago savijene u koljenima, a tijelo lagano nagnuto prema naprijed, ali leđa bi trebala biti ravna. Sva pitanja o tome kako naučiti kako napraviti "ollies" iz druge početne pozicije mogu se odmah odbiti, jer je to klasični položaj pri izvođenju skoka.

kako napraviti ollie na skateboardu

Trik se može izvesti s mjesta ili u pokretu. U pravilu, za vrijeme vožnje olakšavajte. Ali ako postoji želja za izvedbom "ollie" s mjesta, onda se u početku preporučuje vježbanje na mekoj osnovi, inače prva ozljeda neće dati priliku za skate u skoroj budućnosti.

Često se događaju ljubitelji trikovaproblemi s "ollie" u pokretu. Glavni razlog za to je gubitak ravnoteže pri slijetanju, kada se provodi velikom brzinom. Tijekom skoka na licu mjesta, takvi problemi se ne pojavljuju, stoga profesionalci preporučuju vježbanje "ollisa" naizmjence: prvo na licu mjesta, zatim u pokretu. To vam omogućuje da izbjegnete formiranje abnormalnih vještina, da biste dobili osloboditi od kojih kasnije neće biti tako lako.

Druga faza

U prvoj fazi još uvijek nije posve jasno kako naučiti praviti "ollie" na skateboardu. Uostalom, ovaj trik, iako je to osnovno, još uvijek je nemoguće ovladati u samo jednom koraku.

Kada je spreman za izvođenje skok treba biti savijennoge još jače. Postoji jedna važna nijansa: što su noge više savijene, to će dulje putovati. Tada morate napraviti klik - oštar udarac, koji se izvodi podnožju jogging stopala na kraju ploče. Upravo je ovaj trenutak ključ, jer ćete tijekom klika htjeti napraviti skok, a to je izvođenje trika.

Trik je točno vrijeme. Nakon što je klik napravljen, klizač počinje odskakivati ​​sa zemlje / asfalta zajedno sa svojim skejtbordom, dok skače na jednu nogu. Njegova visina ovisi o snazi ​​i oštrini klika.

kako naučiti praviti ollies

Od samog početka, nije svaka osoba sposobna pravilno izvesti te radnje, ali kako napraviti ollie bez grešaka i grešaka?

Nakon što je trenirao klik i neku vrstu skokanekoliko puta, nemojte se radovati i zaustaviti se tamo. Ovaj korak nije posljednji, tako da možete sigurno prijeći na sljedeću fazu treninga.

Treći korak

Kada se rep skateboarda podigne s tla dok je njegovnosni dio je blago podignut, potrebno je oštro početi "vući" svoje vozilo. Poklopac je kretanje stopala zaobljenog prema unutra, što vodi nogom gore i naprijed duž daske. Zbog toga, klizaljka se diže, visi u zraku.

kako naučiti kako napraviti ollie na skateboardu

Od prvog je puta teško razumjeti, iakou stvari, ovaj princip ne predstavlja poteškoću. Za početnike u prvim trenucima ispostavlja se da je trik samo pola, inače ga je nemoguće izvesti uopće zbog čestih padova. Briga u ovom slučaju ne isplati se jer se vještina naglašava za nekoliko ponavljanja istog pokreta, ne isključujući neuspješne pokušaje.

Po želji možete jednostavno vježbati odvojeni poklopac motora bez izvođenja skoka. No, u svakom slučaju, trebali biste odmah podesiti činjenicu da morate provesti neko vrijeme na svladavanju tehnologije.

Kako napraviti olly trik: četvrti korak

Tijekom samog skoka morate saviti nogešto je više moguće. To je najbolje čak i pokušati dobiti svoje koljena u prsima. Sve je to potrebno kako bi skok bio što veći. Ramena u ovom trenutku trebaju biti zajedno s tijelom na istoj ravnini s daskom, istovremeno paralelno s tlom. To jest, linija ramena treba biti jasno postavljena vodoravno, ali ne pod kutom prema tlu. Zahvaljujući ispravnom položaju, moći će se održati ravnoteža kada dođe vrijeme za kopno.

U vrijeme kada se skok već smanjuje,Noge treba postaviti tako da su jasno iznad točkova. Uostalom, spuštanje vlastite težine na središte ili rub ploče, može se odmah slomiti. Ovaj trik, za razliku od profesionalnijih, ne vrijedi izgubiti skejtbord, tako da je najbolje ne riskirati, jer će nova ploča koštati znatnu količinu.

kako napraviti ollie trik

Završna faza treninga

Prilikom slijetanja ponovno savijte nogenemojte se ozlijediti i time oslabiti utjecaj klizaljke na tlo. Kada su kotači na skejtbordu dotakli tlo, nije potrebno odmah skočiti s njega, samo trebate ići dalje.

Nakon što smo savladali sve korake, više neće biti pitanja o tome kako napraviti ollie. Sada je jasno da nema ništa teško u provedbi ovog skoka, i apsolutno svatko može uspjeti.

Ne postoji određeni vremenski okvir za svladavanje trika. Za dugogodišnju praksu postojali su pojedinci koji su u idealnom slučaju mogli napraviti skok u samo jednom danu treninga, a bilo je i onih koji nisu uspjeli čak ni u tjednu napornog treninga.

</ p>>
Pročitajte više: