/ / Pumpa na vratu - neugodan tumor koji se može riješiti

Grb na vratu je neugodan tumor koji se može riješiti

Stručnjaci nazivaju grlobolju jakimstrši dijelovi cervikalnih kralješaka. Grb na vratu može biti manifestacija nekoliko bolesti. Dakle, to često ukazuje na razvoj osteokondroze cervikalne kralježnice. Istodobno, to se može dogoditi s prekomjernim radom nadbubrežne žlijezde. Nije neuobičajeno da se takvi "čunji" pojavljuju kod ljudi koji pate od konstantnih teških tjelesnih napora, što dovodi do snažnog jačanja mišića.

Ako čujete škripanje prilikom okretanja glave iustrajna bol u vratu, ramenima i leđima, a istodobno grba na vratu postaje sve više i više, trebali biste odmah početi vraćati svoje zdravlje. Zanemarivanje novih problema dovest će do značajnog smanjenja svih tjelesnih funkcija, pogoršanje općeg stanja. Uz ovu bolest, ljudi sve više pate od glavobolje (uključujući migrene), utrnulost ekstremiteta (osobito noću), depresije i povećane razdražljivosti. Oni postaju meteodependentni, a sve promjene u vremenskim uvjetima samo pogoršavaju njihovu cjelokupnu dobrobit.

Prije svega, morate odrediti metodeuklanjanje tog novog rasta. Važna uloga u tome je položaj tijela tijekom odmora i noćnog sna. Za ispravljanje grba na vratu odmah treba napustiti volumen, meke jastuke, madrace i peraje. Oni dovode do deformacije kralježnice na ležećem položaju. Mjesto za spavanje bi trebalo biti prilično teško. Tijelo i, više, glava ne bi trebala "pasti" u predmete kreveta. Optimalna debljina jastuka je 10 cm.

Ako se cervikalna pumpa pojavila kao posljedicaprogresivna osteokondroza, značajan reljef će donijeti redovite klase masaža i vježbe plivanja. U slučaju pojave "bumps" pod utjecajem fizičkog napora, potrebno je redovite sjednice masaža vrata, fizioterapiju i protuupalnu terapiju. Postoji niz vježbi koje su specifično usmjerene na uklanjanje grlića maternice. U slučaju stalnog djelovanja gore navedenih mjera, vratna kralježnica će se na kraju vratiti u normalu. Nemojte očajavati ako nemate priliku redovito održavati masaže sa skupim stručnjacima. Čak i jednostavna samostalna masaža grlića maternice može donijeti znatno olakšanje, a kombinirajući ga s obavljanjem potrebnih vježbi pomoći će postići primjetan rezultat.

Postavlja se pitanje kako ukloniti grbu na vratu, ako je topojavila se kao rezultat povećanog rada nadbubrežnih žlijezda. U ovom slučaju, u regiji sedme cervikalne kralježnice postupno se formira masni jastuk, kojeg liječnici nazivaju sindromom Itenko-Cushing. S ovom patologijom, preraspodjela masnih tkiva u tijelu, uključujući i gornje dijelove prtljažnika i vrata. U tom sindromu, stražnjice i udovi neke osobe, naprotiv, gube masno tkivo. U tom slučaju, odmah se obratite odgovarajućem stručnjaku za temeljitu provjeru stanja nadbubrežne žlijezde i utvrdite razinu hormona u krvi. S ovom bolešću postoji jedno pravilo: početni tretman započinje, to su veće šanse da se riješe ove bolesti.

Još jedan razlog za pojavu grbavrat, može postati pogrešan način života, pogoršan nedostatkom vježbanja i navika neprestanog gubljenja. U ovom slučaju, uz masaže, gimnastika (istezanje, pilates, callanetics) i yoga izvrstan je način da se riješite tog nedostatka. S takvim opterećenjem na kralježnici, učinak se postiže prilično brzo, a cervikalni kralješci će biti u normalnom položaju nakon 2 mjeseca redovitog vježbanja.

</ p>>
Pročitajte više: