Zašto mi je grč u mojim nogama. Glavni razlozi

Prema medicinskoj statistici, gotovoosamdeset posto ljudi koji žive na planetu s različitom frekvencijom, iznenadna akutna bol u kontrakciji mišića nogu. Ovo je neugodan fenomen - grč. U slučajevima kada se ova patologija neprestano promatra, ona ne bi trebala uzrokovati strahove osobe. Međutim, pojava iznenadne boli značajno smanjuje kvalitetu života. Iz grčeva, i djeca i starci pate, ali starije osobe najčešće ovise o ovoj patologiji.

Zašto mi je grč u nogama? Uzroci ovog neugodnog i bolnog fenomena mogu biti sljedeći:

upalni procesi;

- dijabetes;

- skrivene ozljede;

- nedostatak kalcija ili magnezija;

- stres;

- nedostatak u tijelu vitamina D;

- ravne noge;

- patologija štitne žlijezde;

- hipotermija;

- intenzivna tjelesna aktivnost.

Nedovoljna količina u tijelu mineralaelementi mogu postati posljedica uzimanja nekih lijekova koji ometaju njihovu asimilaciju. Takvi lijekovi su adsorbenti (na primjer, aktivni ugljen).

Prehrana i anemija - to je razlog zašto se to događagrč u nogama. Nažalost, sve ubrzavanje ritma suvremenog života praktički nam ne ostavlja vremena da se bavimo vlastitim zdravljem i više da budemo na svježem zraku. Ovo je još jedan razlog zašto postoji grč u nogama. Patologija može biti rezultat prekomjernog unosa kofeina i nikotina u tijelu. Stoga, trebali biste smanjiti potrošnju kave i smanjiti broj cigareta pušenih tijekom dana. Uz česte recidiva mišića, potrebno je ograničiti količinu šećera.

Zašto grčevi u nogama postaju čestifenomen? U slučaju da im je prethodila dugotrajni osjećaj težine, bolova i oteklina u donjim udovima, to obično označava pojavu varikoznih vena. Ako pacijent uzima diuretike preporučene za hipertenziju, također će vam pomoći odgovoriti na pitanje zašto postoji grč u nogama. Spazme mišića često su rezultat srčanih patologija koje uzrokuju neravnotežu elektrolita.

Grčevi u nogama postaju česta pojava kadatrudnoća. Oni se javljaju u prvom tromjesečju istovremeno s toksikozom. Glavni razlog za to neugodan fenomen jest promjena u tijelu ženske razine elemenata u tragovima.

Važan utjecaj na izgled neugodnihi bolna senzacija u donjim ekstremitetima također se pogoršava u njima cirkulaciju krvi. To može biti posljedica različitih bolesti tijela. Mišići istovremeno primaju manje od potrebnog broja hranjivih tvari i grčeva.

Posebna nelagoda i anksioznost uzrokuju grčeve nogunoću. Liječenje treba započeti posjetom liječniku kako bi se isključila mogućnost ozbiljne bolesti. U prisutnosti patologija preporučit će se odgovarajući tijek terapije. Od noćnih grčeva, recepte ljudi narodne medicine preporučuju se pješčanim kupeljima iz bujica timijana ili kamilice, slanica ili glog. Za ovaj postupak možete koristiti listove oraha, breze ili crnu samostanu.

</ p>>